Tomar medicación para la salud mental no es rendirse

Pocas cosas están tan rodeadas de prejuicios como la medicación psiquiátrica. Se oye que los antidepresivos te cambian la personalidad, que crean adicción, que son para casos extremos o que tomarlos es no querer esforzarse. La mayoría de esas ideas no se corresponden con la realidad.

La medicación, bien indicada y seguida por un profesional, ayuda a muchísimas personas a recuperar el sueño, el ánimo o la calma necesaria para poder trabajar lo que les pasa. A menudo funciona mejor combinada con terapia.

En el catálogo, «Me he tomado una pastilla gay» juega con humor con la idea de una pastilla mágica, y «Pura magia» con la de las soluciones milagrosas. La medicación no es magia, pero tampoco es un fracaso.

Algunas pautas importantes: tomarla tal como te la indican, tener paciencia porque muchas tardan semanas en hacer efecto, comentar los efectos secundarios con tu médico y no dejarla de golpe sin consultarlo.

Nadie se avergüenza de tomar insulina o antibióticos. La salud mental merece el mismo trato.

Canciones de este post: «ME HE TOMADO UNA PASTILLA GAY» y «Pura Magia». Puedes escucharlas en Spotify y YouTube, y leer sus letras en gayfolkplanet.com/letras.

Si estás pasando por un mal momento, no tienes que atravesarlo en soledad. En España puedes llamar gratis al 024, la línea de atención a la conducta suicida, a cualquier hora del día. En caso de emergencia, llama al 112. Pedir ayuda no es un fracaso: es un gesto de cuidado.