La familia elegida

Muchas personas LGTBI han vivido el rechazo de su familia, en forma de expulsión, silencio o incomodidad permanente. Para sobrevivir a eso, la comunidad queer ha cultivado durante décadas una idea poderosa: la familia elegida.

La familia elegida son las amistades, parejas y personas cercanas que ocupan el lugar de cuidado que la familia de origen no supo dar. Son quienes te acompañan al médico, celebran tus cumpleaños y te recogen cuando te caes.

En el catálogo aparecen a menudo esos vínculos: «Amigos y weed» desde el título habla de amistad y de tiempo compartido, y «Boys Like Us» sugiere una comunidad de chicos que se reconocen entre sí.

Desde el punto de vista de la salud mental, tener una red de apoyo es uno de los factores de protección más importantes frente a la ansiedad y la depresión. No hace falta que sea grande, pero sí que sea real.

Si sientes que no tienes esa red, las asociaciones LGTBI y los grupos de apoyo pueden ser un buen lugar para empezar a construirla.

Canciones de este post: «AMIGOS Y WEED» y «Boys Like Us». Puedes escucharlas en Spotify y YouTube, y leer sus letras en gayfolkplanet.com/letras.

Si estás pasando por un mal momento, no tienes que atravesarlo en soledad. En España puedes llamar gratis al 024, la línea de atención a la conducta suicida, a cualquier hora del día. En caso de emergencia, llama al 112. Pedir ayuda no es un fracaso: es un gesto de cuidado.