«Ruido en mi mente»: poner nombre a la angustia que no se ve

«Ruido en mi mente» describe algo que mucha gente conoce y pocas veces sabe explicar: una cabeza que no para. Un ruido interior que sigue ahí con los ojos cerrados, vueltas y más vueltas sin salida, y un dolor que nadie a tu alrededor parece notar. La letra lo cuenta como un sueño del que no se puede despertar.

Las imágenes son casi teatrales: horas rotas que bailan en la oscuridad, una luna que se burla, espejos partidos, un laberinto cuya salida parece reírse de quien la busca. Y una figura muy potente: el pasado, sentado al borde de la cama. Es una manera precisa de describir la rumiación, ese pensamiento que vuelve una y otra vez a lo mismo.

La canción no ofrece una salida fácil. Termina igual que empieza: el protagonista levanta un muro para protegerse, pero sabe que volverá a caer. Esa honestidad es su valor. No todas las canciones sobre salud mental tienen que acabar bien; algunas sirven para que quien está dentro del laberinto se sienta comprendido.

«Y sigo temblando siempre» comparte esa sensación de bucle. Allí el origen está en una relación que se volvió dañina, y el humor y la exageración camp abren una pequeña grieta de esperanza. Escuchadas juntas, las dos canciones muestran dos caras del mismo agotamiento.

Si te reconoces en este ruido, no es un defecto tuyo ni algo que tengas que aguantar en silencio. La ansiedad y la rumiación se pueden tratar, y hablarlo con un profesional es un primer paso que funciona.

Canciones de este post: «Ruido En Mi Mente» y «Y Sigo Temblando Siempre». Puedes escucharlas en Spotify y YouTube, y leer sus letras en gayfolkplanet.com/letras.

Si estás pasando por un mal momento, no tienes que atravesarlo en soledad. En España puedes llamar gratis al 024, la línea de atención a la conducta suicida, a cualquier hora del día. En caso de emergencia, llama al 112. Pedir ayuda no es un fracaso: es un gesto de cuidado.