Narcisismo: lo que hay detrás de la palabra de moda

La palabra narcisista se usa hoy para casi todo, desde alguien que se hace muchos selfis hasta una expareja que hizo daño. Conviene distinguir. El trastorno narcisista de la personalidad es un diagnóstico clínico que solo puede hacer un profesional. Pero los comportamientos narcisistas en una relación sí se pueden reconocer.

Entre ellos: necesidad constante de admiración, falta de empatía, dificultad para aceptar críticas, uso de los demás para conseguir algo y alternancia entre idealizar y despreciar a la pareja.

El narcisismo es uno de los grandes temas del catálogo, con decenas de canciones. «El narcisista» lo pone en el título, y «Not Your Supply» toma una expresión muy usada para describir el momento en que alguien deja de ser fuente de atención para otra persona.

Ponerle nombre a lo vivido ayuda a entenderlo, pero no es necesario diagnosticar a nadie para saber que una relación te hacía daño. Lo importante no es la etiqueta del otro, sino cómo te sientes tú.

Recuperarse de una relación así lleva tiempo. Rodearte de gente que te trata bien es parte del tratamiento.

Canciones de este post: «EL NARCISISTA» y «Not Your Supply». Puedes escucharlas en Spotify y YouTube, y leer sus letras en gayfolkplanet.com/letras.

Si estás pasando por un mal momento, no tienes que atravesarlo en soledad. En España puedes llamar gratis al 024, la línea de atención a la conducta suicida, a cualquier hora del día. En caso de emergencia, llama al 112. Pedir ayuda no es un fracaso: es un gesto de cuidado.