«Gaslighting»: recuperar la propia verdad

El gaslighting es una forma de manipulación en la que otra persona te hace dudar de lo que viste, oíste o sentiste. «Gaslighting» convierte esa experiencia en un número de cabaret. La protagonista escucha cómo alguien le asegura que lo que vivió nunca ocurrió, y en lugar de hundirse, responde con firmeza.

La canción está llena de luz y escenario: focos que bailan sobre la piel, neón, un tacón como gesto desafiante y un espejo donde ella se reafirma. Frente a eso, la manipulación aparece como cadenas, prisión y teatro barato. Es una inversión muy camp: quien intentaba controlar el relato queda en ridículo.

La emoción recorre todo el camino: de la duda inicial a la rabia, de la rabia a la burla y de la burla a la euforia. El final es triunfal: ella se declara libre, gana la partida y recupera su voz.

Reconocer el gaslighting es difícil precisamente porque ataca la confianza en tu propia percepción. Algunas señales: sentir que siempre exageras, pedir perdón por cosas que no hiciste, necesitar comprobar con otros si lo que recuerdas pasó de verdad. «Another Narcissist», desde el título, sitúa este tema dentro de una constelación que atraviesa todo el catálogo.

Si algo de esto te suena, hablarlo con alguien de fuera de la relación, y si puedes con un profesional, ayuda a ordenar lo que pasó.

Canciones de este post: «Gaslighting» y «Another Narcissist». Puedes escucharlas en Spotify y YouTube, y leer sus letras en gayfolkplanet.com/letras.

Si estás pasando por un mal momento, no tienes que atravesarlo en soledad. En España puedes llamar gratis al 024, la línea de atención a la conducta suicida, a cualquier hora del día. En caso de emergencia, llama al 112. Pedir ayuda no es un fracaso: es un gesto de cuidado.